Od 25 lat jestem instruktorem fitness różnych form, instruktorem ćwiczeń siłowych i od kilkunastu lat dietetykiem i trenerem personalnym.Prowadziłam autorski program aktywne10 minut w łódzkiej telewizji regionalnej. Jestem także wykładowcą i szkoleniowcem. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęłam w wieku 15 lat odkrywając pasję w sztukach walki (kicboxing, boks, karate). Dzięki połączeniu swojej pracy z nieustającą pasją wszystkim swoim podopiecznym staram się zapewnić optymalne warunki do treningów z indywidualnym dopasowaniem do każdego grona podopiecznych. W FCS Margaretta prowadzi zajęcia: ZDROWY KRĘGOSŁUP, MOCNY BRZUCH/JĘDRNE POŚLADKI, FORMA LATA.
Trener Kalisteniki. Uczestniczyłem w zawodach w lidze street workout. Kalistenika jest również moja pasją, zawsze chciałem dzielić się z innymi moim doświadczeniem i umiejętnościami. W FCS Bartek prowadzi zajęcia: KALISTENIKA DLA 3 GRUP ZAAWANSOWANIA.
Gosia jest absolwentką Uniwersytetu Łódzkiego na kierunku Gospodarka Przestrzenna. Z fitnessem związana od 2012 roku, kiedy to po raz pierwszy pojawiła się w klubie sportowym, żeby schudnąć i poprawić swoją kondycję. Zmobilizowana przez siostrę, podjęła się wyzwaniu i od czerwca 2015 roku na stałe prowadzi zajęcia grupowe, tj.: trening funkcjonalny, trening obwodowy, zajęcia wzmacniające, zajęcia taneczne, zajęcia interwałowe oraz tabatę. Lubi ćwiczenia wzmacniające i podnoszące wydolność organizmu. Jest drugą instruktorką Indoor Cycling w Zduńskiej Woli. Uważa, że nic tak nie dodaje jej sił, jak zadowolenie i uśmiech na twarzach uczestników zajęć. W FCS Gosia prowadzi zajęcia: Szczupła Sylwetka, Brzuch Uda Pośladki oraz Indoor Cycling.
Mam na imię Przemek i w FCS jestem trenerem personalnym oraz instruktorem zajęć grupowych. Z siłownią jestem związany od ponad 13 lat. Jestem byłym mistrzem województwa łódzkiego w trójboju siłowym (2017), trenerem Polskiego Związku Bokserskiego, zawodnikiem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Specjalizuję się w treningu opartym na sile oraz sprawności. W FCS Przemek prowadzi: BOKS, TRENING OBWODOWY I FULL BODY WORKOUT.
Trener personalny, fitness bikini i kulturystyki. Czynny sędzia zawodów sylwetkowych WPF i WBBF. Szkolenia sędziowskie zdobywała w Centrum Sportu w Warszawie. Pozostałe szkolenia: - Warsztaty szkoleniowe cross, kwalifikacje planowania i prowadzenia zajęć grupowych oraz indywidualnych, wprowadzanie metod treningowych i niwelowanie dysproporcji mięśni z zachowaniem wszystkich standardów bezpieczeństwa - Szkolenie dietetyczne z zakresu redukcji oraz budowania masy i właściwego doboru suplementacji - Wyższa Szkoła trenerska w Lublinie. - Międzynarodowy certyfikat trenera personalnego - Wyższa Szkoła trenerska w Lublinie. W FCS Kasia prowadzi zajęcia: PERFECT BODY, BRAZYLIJSKIE POŚLADKI oraz jest trenerem EMS.
Bartek to człowiek, którego na co dzień spotkacie pracującego jako optyk a po godzinach, możecie mieć pewność, że oddaje się swojej największej pasji… jeździe rowerem. Na rowerze spiningowym regularnie jeździ od 6 lat. Od 2012 r. czynnie staruje w maratonach i ultramaratonach szosowych, jak i MTB odnosząc liczne sukcesy. Poza rowerem od 16 lat gra w tenisa ziemnego. W FCS Bartek prowadzi ROWERY, TRX.
Ola na co dzień pracuje w korporacji jako Kupiec. Po godzinach spędzonych za biurkiem oddaje się swojej pasji, czyli trenowaniu innych i pomocy w osiągnięciu upragnionej sylwetki. Sport towarzyszy Oli od niedawna, natomiast wiem, że zostanie z nią na długo gdyż daje jej niezwykłą satysfakcję, energię i moc do działania. Poza tym, interesuje się dietetyką i zdrowym odżywianiem, co w połączeniu z regularnymi treningami daje endorfiny i piękne efekty sylwetkowe. W wolnym czasie lubi czytać książki, oglądać seriale i spacerować, słuchając podcastów. Ola w FCS prowadzi zajęcia: TRX.
Instruktorka fitness i treningów wzmacniających. Prowadzę zajęcia fitness, które łączą mocny trening z dbałością o technikę, ponieważ efekty zaczynają się od świadomego ruchu. Fitness to dla mnie nie tylko ćwiczenia, ale też ENERGIA i MOTYWACJA. Na co dzień pozostaję aktywna sportowo i regularnie trenuję, szczególnie w obszarze treningu siłowego, który jest mi bardzo bliski, dlatego poszerzam swoją wiedzę i konsekwentnie kieruję się również w stronę TRENINGU PERSONALNEGO, aby w przyszłości móc pracować indywidualnie. Ula w FCS prowadzi zajęcia: ROZMIAR MNIEJ I AKCJA BIKINI.
Absolwent Studiów Magisterskich o kierunku Kultura Fizyczna i Zdrowotna na Uniwersytecie Łódzkim. Sport w moim życiu jest obecny od najmłodszych lat, dlatego wolne chwile spędzam uprawiając wszelakie formy aktywności ruchowej jak jazda na rowerze, bieganie, snowboard, a ostatnimi czasy padel. Do branży fitness trafiłem 6 lat temu, zaczynając swoją przygodę od treningów z odważnikami kettlebell i tak od ponad roku sam staram się zaszczepić w innych te formę aktywności fizycznej. Mateusz prowadzi w FCS zajęcia: KETTLEBELLS.
W Fabryce Centrum Sportu jestem recepcjonistką, gdzie stawiam na profesjonalną obsługę i życzliwość. Cenię sobie bezpośredni kontakt z ludźmi oraz aktywny styl życia. Sport i dbanie o formę towarzyszą mi od lat, dlatego siłownia jest miejscem, w którym czuję się naturalnie. Z wykształcenia jestem magistrem kosmetologii, a troska o ciało i zdrowie to nieodłączny element mojego życia. W FCS współtworzę również treści do mediów społecznościowych, pokazując codzienne życie siłowni.
Manager FABRYKA Centrum Sportu. Jestem dyplomowanym Managerem Sportu Polskiej Akademii Sportu w Warszawie. Szkoliłam się m.in. u Arkadiusza Rudnickiego odpowiedzialnego za szkolenie managerów w sieci Calypso Fitness, Fitness Academy oraz Egurrola Fitness. Skończyłam również finanse i rachunkowość, a obecnie jestem studentką psychologii. Uwielbiam ćwiczyć, a treningi siłowe są moją pasją. Największą satysfakcję daje mi praca z ludźmi oraz ciągłe podnoszenie jakości klubu i obsługi klienta. Praca managera jest dla mnie pracą marzeń, ponieważ pozwala mi realizować się na wielu płaszczyznach — zarówno sportowej, jak i w obszarze zarządzania.
Jestem Kasia i w FCS jestem recepcjonistką. Ukończyłam II Liceum Ogólnokształcące w Zduńskiej Woli. Jestem osobą uśmiechniętą, otwartą i bardzo lubię rozmawiać z ludźmi (na co można zwrócić największą uwagę, bo kocham do was zagadywać). W FCS mam okazję łączyć profesjonalną obsługę z tym, co lubię najbardziej, czyli bezpośrednią komunikacją. Dodatkowo często angażuję się w nagrywanie rolek, dlatego możecie mnie regularnie zobaczyć na Instagramie FCS.
Jestem Hania i jako recepcjonistka FCS dbam o to, by każdy, kto do nas przychodzi, poczuł się mile widziany. Lubię pomagać innym i tworzyć dobrą energię w miejscu, do którego sama lubię wracać. Na co dzień trenuję na siłowni, dlatego dobrze znam klubową atmosferę i chętnie wspieram osoby, które dopiero zaczynają swoją sportową przygodę. Cenię sobie kontakt z ludźmi, a praca tutaj pozwala mi łączyć go z moją pasją do aktywności fizycznej — i właśnie to sprawia mi największą satysfakcję.
Trener personalny zajmujący się przygotowaniem motorycznym. Od ponad 11 lat siłownia jest stałym elementem mojej aktywności, jednak moje podejście do treningu zaczęło kształtować się najmocniej wraz ze sztukami walki, które zwróciły moją uwagę na sprawność, kontrolę ruchu i realne przełożenie treningu na sport. Swoją wiedzę rozwijałem w obszarach takich jak wzorce ruchowe, trening funkcjonalny oraz motoryka, łącząc trening siłowy z pracą nad dynamiką i ogólną sprawnością. Na co dzień pracuję głównie z osobami aktywnymi, które chcą być lepsze w tym, co robią, niezależnie od dyscypliny. W pracy stawiam na długofalowe podejście i konsekwencję, bo wierzę, że solidna forma i sprawność wymagają czasu i spokojnego procesu, a nie szybkich rozwiązań. Bartek w FCS jest recepcjonistą oraz prowadzi TRENINGI PERSONALNE oraz zajęcia grupowe - TRENING MOTORYCZNY. Kontakt: 517-751-995
Mam na imię Patrycja i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Z przyjemnością pokażę ci mój świat zwany sportem i kształtowaniem sylwetki. Poświęcam dużą część czasu na doskonalenie swojej wiedzy popartej szkoleniami. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, nabrać masy mięśniowej, czy zyskać lepsze zdrowie - pomogę Ci. - Każdy plan układany jest indywidualnie do Twoich potrzeb i możliwości. - Stały kontakt i wsparcie przez cały okres współpracy. - Lepsze samopoczucie i poprawa zdrowia. - Większa pewność siebie. - Zbudowanie estetycznej sylwetki. Kontakt: 608 798 825. Poza treningami personalnymi Patrycja prowadzi w FCS zajęcia: Wake up & Lift.
Mam na imię Filip i jestem trenerem personalnym. Zapraszam Cię na wspólne treningi. Co oferuje? 1. Indywidualizacja - do każdego mojego podopiecznego podchodzę w indywidualny sposób. Każdy z nas ma inne predyspozycje oraz styl życia, przez co potrzebujemy personalnego podejścia do treningu. 2. Profesjonalizm - zapewniam profesjonalne podejście do mojego podopiecznego zarówno na jednostce treningowej, jak i poza siłownią. 3. Pomoc w osiągnięciu wymarzonego celu - dzięki naszej współpracy i zaangażowaniu będziemy mogli osiągnąć wyznaczone cele. Kontakt: 606 808 031.
Mam na imię Przemek i w FCS jestem trenerem personalnym oraz instruktorem zajęć grupowych. Z siłownią jestem związany od ponad 13 lat. Jestem byłym mistrzem województwa łódzkiego w trójboju siłowym (2017), trenerem Polskiego Związku Bokserskiego, zawodnikiem Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Specjalizuję się w treningu opartym na sile oraz sprawności. W FCS Przemek prowadzi: BOKS, TRENING OBWODOWY I FULL BODY WORKOUT.
Trener personalny, fitness bikini i kulturystyki. Czynny sędzia zawodów sylwetkowych WPF i WBBF. Szkolenia sędziowskie zdobywała w Centrum Sportu w Warszawie. Pozostałe szkolenia: - Warsztaty szkoleniowe cross, kwalifikacje planowania i prowadzenia zajęć grupowych oraz indywidualnych, wprowadzanie metod treningowych i niwelowanie dysproporcji mięśni z zachowaniem wszystkich standardów bezpieczeństwa - Szkolenie dietetyczne z zakresu redukcji oraz budowania masy i właściwego doboru suplementacji - Wyższa Szkoła trenerska w Lublinie. - Międzynarodowy certyfikat trenera personalnego - Wyższa Szkoła trenerska w Lublinie. W FCS Kasia prowadzi zajęcia: PERFECT BODY, BRAZYLIJSKIE POŚLADKI oraz jest trenerem EMS.
Paweł to osoba w pełni poświęcona swojej pasji, jaką jest trening siłowy. Ukończył Kurs Trenera Personalnego w Global Sport Academy oraz wiele innych szkoleń poświęconych treningowym zagadnieniom. Fascynuje go ciągłe kształcenie się, dlatego cały czas zdobywa nową wiedzę. Swoje metody treningowe opiera na literaturze naukowej i owocach pracy największych głów tego świata. Uwielbia pracę z ludźmi, co ma szansę realizować w roli trenera personalnego. Kontakt: 661 569 553.
Trener personalny zajmujący się przygotowaniem motorycznym. Od ponad 11 lat siłownia jest stałym elementem mojej aktywności, jednak moje podejście do treningu zaczęło kształtować się najmocniej wraz ze sztukami walki, które zwróciły moją uwagę na sprawność, kontrolę ruchu i realne przełożenie treningu na sport. Swoją wiedzę rozwijałem w obszarach takich jak wzorce ruchowe, trening funkcjonalny oraz motoryka, łącząc trening siłowy z pracą nad dynamiką i ogólną sprawnością. Na co dzień pracuję głównie z osobami aktywnymi, które chcą być lepsze w tym, co robią, niezależnie od dyscypliny. W pracy stawiam na długofalowe podejście i konsekwencję, bo wierzę, że solidna forma i sprawność wymagają czasu i spokojnego procesu, a nie szybkich rozwiązań. Bartek w FCS jest recepcjonistą oraz prowadzi TRENINGI PERSONALNE oraz zajęcia grupowe - TRENING MOTORYCZNY. Kontakt: 517-751-995